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行业前瞻
双11活动配备清单 要穿得够美才有动力健身啊!
 Time2018-11-04

  ”是个千古难题,感受没有保姆车跟着,几乎是mission impossible。

  穿多了吧,跑起来热。穿少了吧,出门太冷。并且穿戴外衣出门跑步,工具要放在哪?喝水怎样处理?

  今天Weiya当场说法,用三身适用&高颜值的look, 帮你随身照顾“保姆车”!

  跑步帽子买的时候要留意三件事:防晒能力,分量以及导汗功能。若是你每次跑步的距离在5km, 那么你其实不消留意这些,只需防晒就好了。可是若是你预备在秋天跑个半马/全马...那么你会感激我的。

  就像“磨出血”这件事,没接触长跑之前,我几乎无法想象!!什么样的活动能有如许的摩擦力!!可是积习沉舟,对峙长跑的人,从头到脚都要做最久远的考虑,买最好的配备,由于you deserve it

  这一顶Compressport在马拉松圈很风靡,买了之后发觉确实好。第一是它真的很轻,一顶帽子只要40g,戴上之后丝毫没有感受。

  并且帽檐很广大,能够轻松盖住迎面的紫外线。后面的超宽头戴恬逸不勒人。Weiya以头大出名,良多均码的帽子我都戴不进去。这一顶轻松戴上并且,跑了30公里都没有往上滑。

  别的一个值得保举的牌子叫Headsweat,舒服性比Compressport更好一些,里面有一个毛巾导汗带,就算是出汗良多,也不会流到脸上。But, 这个格式还有另一个版本,上面印了大大的Awesome Mom; 我买的时候没留意看,收到之后

  其实跑步当天早上我就看到这个字了,可是来不及换帽子就去角逐了.....所以此刻注释下,我并没有怀孕也并没有孩子,你们的网红博主只是傻罢了!!!!所以买同款请隆重

  若是感觉略冷,也能够选择全顶超轻跑步帽子。这个牌子在ins和国内都很火,叫BUFF

  买了右上角那一顶,质地柔嫩轻薄,能够轻松卷起来放在腰包里,适合长途跑步,徒步之类的活动,没有硬帽檐。错误谬误就是帽子没有型,想要凹造型的伴侣就不要考虑了

  从小就认为100%纯棉是舒服的代名词,到起头跑步才发觉,本来跑步的时候最不应穿的衣服就是纯棉!

  纯棉衣物虽然上身体验很好、也具有很强的吸汗感化,可是排汗功能很差,而在秋冬季候,棉质衣物的防水透湿结果较差,若是赶上阴冷潮湿的气候,很容易接收情况中的水分,而让你的身体不断潮湿冰凉,出格难受。

  并且纯棉衣服吸水之后很繁重,又不克不及及时排干,所以秋天的跑步打底衫,必然要选速干材料

  Nike跑步系列有良多长袖T恤可供选择,买带有“速干” Dri FIT字样的就能够。双十一有良多扣头,能够去看看

  Maia Active这件我根基每个颜色都入了,轻薄,恬逸,速干,只是有些薄,适合和缓一些的气候(15度以上)

  Lorna Jane这件短款,颜值很高,显腿长,并且比力厚,不怕腰冷的能够入

  Titika也有良多选择,这件很是恬逸,都雅,并且此刻买套餐还送模特带的棒球帽子,超等美!

  BTW, 炎天的时候也不要穿纯棉的衣服去跑步!若是你出了良多汗,你真的像是背着秤砣去跑步,相信我!跑步要选速干衣!!!

  秋季室外温度变化快,迟早气温可能很低,北京还容易刮大风。那保不保暖的环节,就是外面这件防风衣了。

  良多人有个误区,认为薄薄一层风衣,光防风是没有用的。可是若是你加入过寒冷季候的马拉松角逐,你就会晓得一次性雨衣是你最好的保暖神器!

  存完包站在起跑线,穿戴短袖短裤瑟瑟颤栗,但若是外面披一个一次性雨衣,就能保暖防风,虽然比不上大棉袄,可是根基够用了

  防风衣的道理和一次性雨衣是一样的,它防风,不透气;所以穿在长袖T恤外面,能够帮你挡风保暖。并且这种防风衣都长短常轻薄的质地,在你跑热了之后,间接脱掉塞进腰包,跑完步再立即穿上!是不是随身照顾保姆车!

  Weiya视频里面上身的这件,是我防风衣里利用率最高的一件。来自瑞典的专业活动品牌Craft,它家的跑步系列,骑行系列都很专业。

  买了右边的黑色款。小我很喜好短袖风衣,由于跑起来最主要的是焦点保温,并且我不喜好有良多层袖子,卷起袖子看手表会很累赘。并且短袖更轻,也更好收纳。北京此刻的气温,完全hold住

  能够复制口令去他家官网看看,若是你追求功能胜过样式,可能会路转粉,价钱其实

  气候稍冷的话,Maia Active这件黑色/粉色两个配色,颜值很高,并且是卢靖姗同款哦。喜好这个长长的多层后安排想

  想要凹造型,赶紧去Titika看看,各类时装格式,并且双十一扣头力度都不小,我购物车都加不下了...

  活动压缩裤到底是不是真的成心义,不断是专业圈里有辩论的话题。在这里我仅仅从本人的感触感染层面,给大师一些参考:

  由于在活动过程中,跟着血液轮回加速,肌肉的形态在变化,所需的压力程度也随之变化。所以我入的A400系列,听说通过线个精准压缩点(也就是为啥叫a400),来包管精确的有针对性压缩性。

  通俗的活动紧身长裤有个问题,跑起来要否则过紧感受受束缚,要否则过松老要提裤子。

  而穿上Skins的压缩裤,由于确实每块肌肉都是梯度压缩,所以就算快速跑或者hiit锻炼,也不消担忧遭到拘束,能够说穿上之后丝毫感受不到这个裤子...有点第二层肌肤的感受。也许这就是为啥牌子叫做Skins。动力装备

  但官方宣传的,由于梯度压缩手艺,能够削减乳酸堆积,提高活动表示啥的,我感觉有点言过其实。

  若是跑步姿态不准确+锻炼量大,你就算穿上皇帝的新衣,仍是那样的表示。你懂的。

  若是下单的话也能够趁便看看她家的高强度bra, 我感受这一款真心挺都雅的,曾经加购。这么多层带子,感受是妥妥的超高强度支持。有一种将来女兵士的赶脚

  活动压缩裤的市场里,最主打”支持机能“的该当算CW-X了,也就是Weiya视频的上身款。

  切身感触感染,若是你跑20公里以上的距离,穿cw-x会较着感应对膝盖和大腿肌肉的支持,特别是最初几公里,在你很委靡的时候。

  换句话说,若是你每周的跑量在30公里以上,或者你的方针是半马或者全马,能够入一条CW-X,多一层庇护和支持。

  可是就像所有人说的,它仅仅是多一层庇护,而不是免死金牌,若是跑姿不合错误,打算不合错误,该受伤仍是会受伤!

  CW-X是华歌尔旗下的专业品牌,就是Weiya视频中的同款。我是在日本买的,找了天猫上只要代购链接,作为参考

  现货cw-x generator密斯压缩裤健身,这款活动健身跑步短裤,若是你是活动系列的时候,若是你选择这品种型的包包才是最完满】,点击链接,再选择浏览器咑閞;或復·制这段描述¥G2zsbiWVwnY¥后咑閞淘♂寳♀[来自超等会员的分享]

  这条generator的价钱小贵1500多,可是确实比之前几百块的彩虹裤,压缩点/线更多,支持性更好。没有花钱的不是。

  可是若是不赛马,只是日常跑步,买她家stabilyx足够了,几百块钱搞定

  总结下,若是你是日常跑步穿戴,跑量不大,也不加入角逐,那么通俗的活动紧身裤和专业活动压缩裤的区别不大。

  文末,不得不提一下2XU。这是个澳洲专业活动品牌,我没有买过。比来卡戴珊在为2XU X Yeezy的合作站台,在真人秀里面给肯爷打德律风,还不忘了说今天我穿了2XU的裤子。

  2XU的裤子比前面的两个牌子都要廉价一些,谁穿过这个,赶紧在评论区说说感触感染,给Weiya科普下。感受该当良多人穿过?

  压缩裤外面为啥还要穿一条跑步短裤?那就是为了防止camel toe这种尴尬的工作。

  间接上图,归正良多紧身leggings,城市有这个问题,超等尴尬特别是在跑步过程中的抓拍。

  所以保举外穿一层炎天穿的跑步短裤。最好短一点,显腿长,而且是宽松格式,恬逸显腿细。

  像Nike的活动短裤,我根基集齐了所有颜色。这个花色很喜好,森林印花,曾经加购

  Lululemon的短裤版型设想的很好,显腿细。双十一勾当还挺合适的,很多多少颜色

  插一句,自从起头跑步,我越来越爱买夸张的颜色和印花。由于静止看和活动看,真的完全纷歧样。跑步的时候,身上就算有几个夸张的撞色,也完全不会不协调,反而很抢眼。

  并且跑步之后整小我变得更lean, 穿夸张的敞亮色,也不会显胖。大师能够斗胆测验考试下

  若是曾经妥妥到了真正的冬季,那么你能够考虑把超轻的速干帽子,换成羊毛帽子了。

  而跑步的保暖帽,并不是和缓就能够,还有两个特征很是主要:1,排汗。2,轻且柔嫩。

  美利奴羊毛由于毛出格细(仅次于羊绒,大要头发丝的1/3粗),所以柔嫩,不扎身,适合贴身穿。

  别的一个特点是吸汗&排汗功能出众,即便在接收了本身干重 35%的水份后,照旧能连结你身体干爽。

  冷的时候能够保温,热的时候又帮你吸汗排汗。怪不得各大专业品牌秋冬季候的主打,都是美利奴羊毛材料。

  HAD是一个德国专业活动品牌,做各类帽子,魔术头巾啥的,感受德国货该当保暖机能都不错。

  抱愧Weiya视频里的小粉帽子找不到链接了,其实就是一顶尺度的滑雪帽子,大师搜”滑雪 帽子“自行挑选也能够,记住不要买带大毛球的格式,颠哭了

  若是出格冷能够考虑,羊毛版脸基尼.....看完立马给Giselle下单了一顶。想要同款的,评论区举个小手,Weiya送给你们哈哈哈哈

  出格冷的时候,也能够在帽子外面加个耳罩,终究耳朵是最容易冷的,零丁带耳罩也能够,活捉一只小可爱。

  视频里Weiya带的是UGG的耳罩耳机,这个创意几乎太好了,保暖听歌一举两得。这款耳机是我在美国outlets买的,不记得几多钱了。

  适才去TB搜了一下,发觉从200多到500多的都有,不明本相的我决定不放链接了。大师自行搜刮“UGG 耳罩耳机”就好啦

  除了帽子,美利奴羊毛也是冬季跑步打底衫的第一选择。外面再罩上一层防风衣,风吹雨打都不pia

  Weiya也是第一次买这种羊毛base layer, 网上搜了一遍最初选择了Icebreaker的bodyfit系列,也是视频上身的那件。性价比超高,这件衣服原价1000多,此刻打折369元!老公老公,你看见了吗!多会过!

  收到之后跑了个30公里,质地柔嫩,吸汗&排汗机能好,和缓。跑完之后回麻麻家吃了饭,吃到一半衣服就完全干了,完全没感觉冷。

  若是你嫌这种样子太functional, 不合适你凸起的气质,Weiya顿时要向你保举一个新草:Rapha.

  Rapha是一个英国复古骑行品牌,在自行车圈该当算无人不知,可是不骑车的人很少传闻。除了专业骑行系列,还有city系列,适合日常穿戴。无论从格式,到面料,再到唱工,我给五颗星。

  除了长袖版本,还有标致的短袖羊毛打底,也是满满的复古风,这颜色我太喜好。短袖打底其实很是适用,能够穿在长袖速干衣里面,外面再搭配防风衣,八级大风都不冷。

  Rapha此刻还没进入中国,只能辛苦代购小哥了,下次出游,能够找找本地有没有Rapha. 一般Rapha的门店同时也是一个cafe, 仍是本地的骑行俱乐部,有良多骑车勾当能够加入。

  关于为啥要穿压缩袜,其实道理和上文所讲的穿压缩裤的道理差不多。其实也就是在保暖的根本上,多了一些对肌肉的支持和庇护。

  Weiya小我出格喜好买各类颜色,格式的压缩袜子,来搭配衣服。特别是冬天,压缩裤外面再套个压缩袜,和缓不少。

  之前加入角逐,很多多少人问这些袜子,都是TB上搜刮“跑步 压缩袜”搜到的,根基40元以上的,都能够买

  这个也是,纯色的更好搭配衣服。我还买了粉色,亮黄色和天蓝色。喜好玩色彩的话,不妨多买一些备着,在没有锻炼热情的时候,至多还有新袜子鸭

  气候冷的话,在压缩袜外面再套一层美利奴羊毛袜,终究头和脚和缓,跑步的时候是不会冷的

  买的时候,TB搜刮“滑雪袜”,选择超多,够你看一个小时的,各类花色。独一要提示留意的,穿两层袜子,鞋要够大才行

  关于跑鞋的问题,需要花费另一篇完整的推送(至多)。关心我们,stay tuned

  再总结下,若是是寒冬时节,要在01的根本上,把帽子,打底衫和袜子都加上/换掉,上个参差不齐的图作为summary:

  终究将近讲完了!Weiya曾经写的头晕目炫。你们也看烦了吧!可是下面仍然很主要哦

  Weiya并不是典型的音质控,可是也不是完全没有追求。市道上所有的耳机,感受我家都有一副....可是说升引的最多的,是这两款:

  一个是beats的无线头戴耳机,我无论去健身房,仍是跑步,用的最多就是这款。双十一勾当竣事,不到1800,还能够啦!

  可是这种头戴耳机的音质,就是比入耳式好,好良多。所认为告终果我牺牲了分量。

  另一个是Jabra的无线心率耳机,入耳心率监测感受要比手表的光电心率更精确,当然若是你带心率带,请忽略。

  Jabra自带的app上面,会有虚拟活动锻练,边练边对你进行指点。特别是若是你跑步心率跨越必然范畴,他就会建议你减速。精确的心率监测能够帮你精确计较活动耗损。App上的其他功能,对于跑步人群也很便利,保举

  跑步的时候手机放在哪?Weiya感觉放在活动腰包里,比臂带或者揣兜里,都要便利&恬逸。

  良多跑者喜好把腰包放在衣服底下,可是Weiya感觉那样会容易出汗,并且贴身也不恬逸,拿工具也未便利。所以Weiya一般是把腰包系在衣服的最外面。

  和袜子一样,腰包最好也多买几个,若是能够和压缩裤/袜子/上衣/跑鞋/发带的颜色相呼应,就会成为点睛之笔。或者成为全身独一的一抹亮色,也都雅。

  并且美化身段比例,显腰细,而且拉长双腿。凸起腰线,不但是穿时装才有啊!活动也要心计心情

  活动墨镜,没的说,必需保举Oakley。Weiya视频上身款,是Oakley最根本的活动眼镜。可是足够好了,轻,鼻托适合亚洲人,而且很好搭配。

  由于格式根本,不但活动能够带,牛仔裤或者任何vintage look, 轻松hold住。而且双十一到手价700多!感受直逼美国outlets价钱,值得买

  若是想要更专业的跑步墨镜,保举这款。Weiya比来被种草了,由于这款墨镜是变色款,没太阳的时候能够防风,有太阳镜片颜色变深,能够做墨镜。

  试戴过,出格恬逸,超等轻!(比我的轻良多)完全感受不到本人带了墨镜,特别是镜片通明的时候。可是北京的秋天老刮大风,秒速赛车彩票平台这个防风镜太管用

  活动手表,大师都晓得Weiya是Garmin的粉丝了没错。对,活动手表Weiya必需强推佳明。

  Weiya同款,Fenix系列,有5/5s/5x, 此刻还新出了plus.其实功能的线就足够用了,可是由于样子有一些差距,所以大师能够自行选择。

  由于Garmin都是各个经销商在卖,价钱也有少许差别(我被完全搞晕),所以在此也不放链接,大师自行去TB,JD都能够下单。双十一小幅度优惠!

  不只能够记实你每日的活动,根本代谢环境;还能够帮你阐发你此刻的最大摄氧量(VO2MAX); FTP, 步频,身体形态(能否过于委靡或者锻炼量不敷),还能通过大数据,看你在同龄人中的身体/活动表示排名。猎奇嘛?

  手表也是需要花费一整个推送来讲的。先买吧,之后我必然要单拿出一期,来讲活动手表的数据!

  Giselle会保举持久减肥懒癌患者的“厨房神器”,大师又要看她大吃大喝了。

  Weiya也会把重点专向小众活动美衣开箱演讲,秋冬乱穿衣服,去健身房到底该穿点啥?

  那若是你喜好今天的推送,别忘了转给你的跑友,或者即将成为你跑友的小可爱们,大师一路勤奋,在秋冬保住我们的细腰!!!!

  不只是健身,泛泛更要穿得够美啊!这个季候最适用的外衣就买这3件!还有小肥羊亲身教你最简单易学的时髦穿搭法,间接照搬也包你能变开花样穿上一个月!秒速赛车开奖直播

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